Псевдоголодание для женщин

Онлайн-марафон. 12-21 января 2025 г
ПСЕВДОГОЛОДАНИЕ
ДЛЯ ЖЕНЩИН 2.0

Разработанная учёными диета для самоисцеления организма, благодаря которой женщины восстанавливают гормональный баланс, запускают омоложение и бонусом избавляются от 2-5 лишних кг, отеков, целлюлита, возвращают лёгкость и энергию.

Продолжительность: 10 дней
Цена: 3500 руб

Участвую

программа марафона

Благодаря марафону Вы

Повысите уровень энергии, станете бодрой

начнете легко просыпаться по утрам
Улучшите состояние кожи

кожа станет гладкая и бархатистая, , избавитесь от покраснений и высыпаний
Избавитесь от 2-5 кг, преимущественно в зоне живота

без потери мышц, как часто бывает при похудении
Уберете проявление ПМС

перестанете рвать, метать и плакать
Поможете организму избавиться от токсинов, отработанных гормонов

это крайне важно для поддержания гормонального баланса
Уменьшите вздутие, улучшится пищеварение

ЖКТ получит разгрузку, плюс за счет разнообразия овощей полезная микрофлора получит питание
Улучшится сон, станет более глубоким

Вы начнете хорошо высыпаться и полноценно восстанавливаться во сне
Уйдут отеки, уменьшится целлюлит

Вас будет радовать отражение в зеркале
Заметите улучшение памяти и умственной работоспособности

Пропадет "мозговой туман"
Уменьшите тягу к сладкому и перееданию, появится более осознанный подход в еде

Перезагрузите свое питание и сможете легче перейти на здоровый рацион

Что такое псевдоголодание? Ее еще называют FMD (fast mimikring diet). Это диета, разработанная учеными института долголетия во главе с Вальтером Лонго в результате многолетних исследований.

Суть сводится к предельному сокращению калорий и исключении животной пищи и белка на 5 дней. Благодаря этому организм "думает" что он в голоде и начинает запускать аутофагию - клеточное очищение и обновление. Но при этом не получает побочек, как от полного голода и может без стресса продержаться 5 дней.

Я адаптировала эту диету для девушек 35+, чтобы максимально поддержать гормональный фон и сделать прохождение диеты максимально комфортным

Множество научных исследований на PupMed, подтверждающих эффективность диеты

Автор марафона
НАТАЛЬЯ УЛЬЯНОВА

Нутрициолог для женщин 35+, ароматолог

Более 200 клиенток улучшили свое гормональное здоровье по разработанной мной системе. Убрали ПМС, болезненность и обильность менструации, боль в груди, остановили рост кист, миом, эндометриоза.

Стоит пройти марафон, если

есть новообразования(миомы, полипы), гиперплазия эндометрия, мастопатия, эндометриоз, СПКЯ
есть лишний вес, отеки, целлюлит. Хотите убрать висящий живот, сдвинуть "застрявшие" килограммы
у вас низкий уровень энергии, хотите вернуть бодрость и легкость
хотите продлить молодость изнутри, без лекарств и уколов красоты. снизить свой биологический возраст

Программа марафона

Старт 12 января, воскресенье.
Меню, дополнительные файлы, аудио- подкасты в телеграм. Мое личное кураторство в чате

1-3 день

Подготовка. Облегченное меню, чтобы было легче зайти на псевдоголодание

4-8 день

Псевдоголодание. 5 дней по моему меню с простыми и вкусными рецептами из доступных продуктов

9, 10 день

Плавный выход. Важно грамотно выйти, чтобы получить максимальную пользу от марафона

Параллельно

Помощь организму эфирными маслами. Самомассажи, расслабляющие ванны, красота волос и кожи, снижение чувства голода от приглашенного эксперта Нины Солововой.

Хочу на марафон

Что будем есть?

Меню будет состоять преимущественно из приготовленных овощей с добавлением специй; небольшого количества безглютеновых круп; полезных растительных жиров.

ОТЗЫВЫ

Каждый, кто проходит псевдоголодание видит вау-эффект снаружи блангодаря процессам, которые идут изнутри

ИДУ НА МАРАФОН

Нажимая, Вы подтверждаете, что ознакомились с противопоказаниями и даете согласие на обработку персональных данных