Наталья, я получила огромный опыт и изумительный вклад в здоровье! Ранее я не практиковала голодание, только однодневные моно диеты. Для меня марафон был интересен для снижения веса и улучшения общего самочувствия. В результате минус 2,5 кг (в талии 4 см), отличное настроение, блеск в глазах. С кожей в принципе проблем не было, но по моему мнению, стала светлее. Заметила, что пробуждение было легче и быстрее, работоспособность отличная, в период псевдоголодания усталости или головокружений не чувствовала. Не думала, что смогу продержаться, но рецепты оказались очень удобными и практичными, и даже вкусными. Обязательно оставлю многие для повседневной жизни. Было интересно проходить в команде, всем спасибо за позитив! Наталья, благодарна вам, за такую практику, за прекрасный подарок перед новым годом, так как здоровье - это лучшее , что мы можем себе подарить!

Здравствуйте. Благодарю за марафон.это был мой первый опыт)Увидела информацию случайно и все как то совпало)и длительность удобная и даты идеально подошли)решила пройти в первую очередь в лечебных целях,а во вторую - подготовить тело к нг)Для меня марафон оказался оч приятным,на удивление рецепты вкусные и сытные)прошла все без срывов)в итоге минус 3 кг,в талии минус 3,5 см)к концу марафона поняла,что мне нужно меньше времени для сна и после обеда нет сонливости)а самое приятное в цикле не болела грудь. хочется и дальше сохранить результат,буду стараться. спасибо большое,за такой интересный опыт и Ваши знания

Добрый вечер! Информацию о марафоне увидела случайно! Заинтересовали меня пункты - вернуть энергию и бодрость, нормализация жкт и избавление от отеков))). Почитав немного ваши посты решила, что надо пробовать и пошла на марафон. У меня в рационе всегда было много овощей и морепродуктов, но так же много перекусов конфет и кофе. Поэтому самое трудное оказалось отказаться от кофе и вкусняшек. Перед самим псевдоголоданием сильно болела голова даже давление немного упало. Но все же я решила не бросать марафон и как ни странно пять дней прошли легко и вкусно и вот мои результаты. Похудела на 3 кг. Отеки ушли, талия у меня всегда была но с возрастом стал выпячиваться живот, в итоге живот действительно подтянулся и талия стала тоньше на 2 см. Энергии действительно прибавилось. И самое главное как оказалось я могу жить без перекусов. Очень рада что пошла на ваш марафон и что дошла до конца))). Понравилось что было готовое меню на все дни с рецептами, очень вкусными и разнообразными. Спасибо еще раз за такой чудесный опыт.  процентов буду еще практиковать псевдоголодание.

Наталья, Нина, благодарю вас!!!
Я была уже на детоксе и мне очень понравились результаты, я уже 3 месяц не пью таблетки во время первых женских дней! Для меня это громадная работа и прорыв! Благодарю вас тут сердечно!
На псевдоголодании я впервые было очень интересно попробовать, как у меня получится.
Больше всего мне понравилась дисциплина и организация себя, за рецепты особенная благодарность! Потому что если бы не было меню, я бы себя вряд ли собрала. Я точно буду пользоваться всеми рекомендациями и рецептами. Очень понравились травяные чаи, они также со мной теперь на каждый день. По силам и энергии легко и я совмещала работу, спортзал и баню. Организм за это время точно перестроился и теперь даже не знаю, как могу съесть конфету)))).

Благодарю вас за такую полезную работу для нас! Будем все здоровы и радостны)))